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我用穴位按摩来灭火

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cdzheng
发表于:2018-04-10 16:36:56 楼主


        中国有句老话叫:春雨贵如油。春天风大,雨水少,气候干燥,特别容易上火。我通过学习和较长时间的实践,“灭火”用自身带的药箱—穴位按摩,更方便、经济、有效。
中医讲:五腧穴:井、荥、俞、经、合(位置在肘膝关节以下)其中“荥穴”,荥主“身热”,身热可理解为“上火了”。上火了就可以用按摩荥穴来解决。
下面就具体说明如下:

1、肝胆有火:症状表现,口干、口苦、眼睛干涩,特别是舌头两边长包,特疼,这时就可按摩肝经上的原穴“太冲”(位置在足背,第一、第二跖骨结合处之前凹陷中,如图1)和肝经上荥穴“行间”(位置在第一个、第二趾的趾缝间,趾蹼缘之后方)。

按摩方法:按摩前先在按摩部位涂上按摩膏或者擦手油。用双手拇指,分别按揉双脚的太冲穴,然后在用双拇指由太冲穴推揉至行间穴,一天二次,每次每脚按摩5分钟。
乙脾胃有火:症状表现为口臭、大便干燥,口腔溃疡等(中医讲:脾开窍于口,其华在唇,脾胃互为表里)。

这时就可按摩胃经的荥穴“内庭”(位置在足背,第二、第三趾的趾缝间,为第二趾跖前方凹陷中,如图二所示)。

按摩方法:用双手拇指搓揉双脚“内庭穴”,一天两次,每次每脚每穴5分钟。

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