中医按摩推拿站——小儿推拿

信息来源:本站上传时间:2018-07-30

      在7月28日,塔谈社区中医小儿推拿班第四节课的小课堂开始上课啦,在开课前清和社工中心姚社工带着阿姨们做了一个撕纸有,分成4轮,看看大家在相互不看对方的情况下撕出来的图案是否一样,通过这个游戏杨阿姨们意识到团队之间的沟通是很重要的,沟通不到位,相互接受的信息不一样,矛盾就会越积越多。

      清和社工带领游戏中
      在游戏中阿姨们之间互相也进行了分享,并确定了队长,团队凝聚力也增强了很多,有了团队自我管理的意识。
      游戏结束后,我们的中医按摩小课堂就要开始上课啦~
      今天老师给大家带来了一些简单的按摩手法,我们通过前几节课了解了一些穴位,那这些穴位要怎么进行按摩呢,还等什么,快来一起看看吧。
      一、推法
      用拇指或食、中二指指面沿同一方向进行运动,“旋推”是只作用于表皮,不得带动皮下组织。“旋推法”主要用于手部“面状”穴位。
      二、拿法
      “拿法”是用拇指和食、中两指相对用力(或用拇指和其余4指相对用力),提拿一定部位和穴位,做一紧、一松的拿捏。
      三、按法
      “按法”是用手指或手掌按压小儿的一定部位或穴位,逐渐用力向下按压。
      阿姨们认真做着笔记
      四、摩法
      “摩法”是用食指、中指、无名指和小指指腹或手掌掌面放在一定部位上,以腕关节带动前臂,沿顺时针或逆时针方向做环形抚摩。频率是每分钟摩动120次。
      五、捏法(捏脊)
      捏法是用拇指、食指、中指三指轻轻捏拿肌肤,作用于背部正中,又叫“捏脊”。从“长强穴”到“大椎穴”成一直线;操作时应由下向上捏拿。
      六、揉法
      “揉法”是用手指的罗纹面、大鱼际或手掌,作用于一定的部位或穴位上,做环形揉动。
            
瞧,阿姨们的笔记做到多全啊
      七、掐法
      “掐法”是用指甲着力重按穴位。运用掐法时要用指甲垂直用力按压重刺,不得抠动而掐破皮肤。“
      八、擦法
      “擦法”是用手掌、鱼际或食、中指二指罗纹面着力于一定的部位,做往返的直线擦动。着力部位要紧贴皮肤,但不要硬用压力,以免擦破皮肤。
      九、搓法
      “搓法”是用双手的掌面夹住或贴于一定部位,相对用力作快速搓转或搓摩,并同时作上下往返的移动。
      手法的操作方法大家都知道了,那么光知道怎么做是不够的,还要会,要动手操作一下才知道是否真的会。还等什么,一起练习一下吧!
按的多舒服啊
      今天的课程到这里就结束了,先给大家一个下节预告,下节我们要讲“补肾益智”的相关内容,大家可以提前查阅相关资料进行预习,下节我们不见不散哦。